タグ:柔軟

おつかれさまです今日は定休日、いろいろやろうと思ってたのですが、力尽き、ほぼアレちゃんと横になってましたアレちゃんとずっとくっついて寝られて、幸せでしたマッシュがうらめしそうに見てました(※マッシュは一緒に寝るの大好きっ子)猫式です昨日はたくさんのご推薦 ... 続きを読む
おつかれさまです
今日は定休日、いろいろやろうと思ってたのですが、力尽き、ほぼアレちゃんと横になってました
アレちゃんとずっとくっついて寝られて、幸せでした
マッシュがうらめしそうに見てました(※マッシュは一緒に寝るの大好きっ子)
猫式です

昨日はたくさんのご推薦ありがとうございました

アレハレ、イオリくん、ドラゴン、キシリア、一周まわってやっぱりマッシュ・・・
(濃いな~)
はたまた全員、いろいろご推薦いただきました

実は私の頭をよぎっていたのはドラゴンだったんですけど

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ドラゴン
(後ろでキョドっているのはカイちゃん)

今日触ろうとしたら、ビターンと一撃くらって、あっさり流血したので、悩んでいます
パンチめっちゃ重いし・・・

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ドラゴンにやられた傷
下にいるのは、愛息・トッちゃん(なぐさめてくれた)

日がまだあるので、じっくり考えたいと思います

貴重なご意見ありがとうございマッシュ(・∀・)/

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

さて、今月の猫式ヨガ、ネコレッチの募集をさせてください!

年末&寒さのせい?ですかね
まだまだお席に余裕があります・・・

今月も開催したいので、もしお時間ありましたら、ぜひご参加をお願いします

私、今月全部参加する勢いで、やる気になってます(・◇・)b
(開催&人数パンパンでなければ参加したい・・・。
 自他共に認めるNo1劣等生なんで、安心しますよ、きっと・・・w)

■今月の開催スケジュール
 9日() ネコレッチ 
tomo先生 申し込みページはコチラ → 
 16日() ネコヨガ noa先生  申し込みページはコチラ → 
 22日() ネコヨガ yo-yo-先生  申し込みページはコチラ → 

■流れ
 10:00 入店開始
     着替えなど
 10:15 ネコレッチ(猫式ヨガ)開始
 11:15 ネコレッチ(猫式ヨガ)終了
     着替え、片づけ
     記念撮影 ※希望者のみ
     猫たちと、まったりふれ合いタイム
 11:45 撤収

■参加費用:2,990円

参加していただけると、猫たちのご飯代や医療費、しいては維持費になりますので
とてもとても助かります!


お申込み、お待ちしてマッシュ


身体やわらかくなりたい&猫背治したい&冷え性改善したい
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おつかれさまです今日はよく眠れそうです猫式です今日は、新イベント「ネコレッチ(ストレッチ)」が開催されました講師はコアトレーニングとストレッチングのプロフェッショナルで10年の指導経歴をもち、さらに何と、2017年ポールダンス団体部門世界一 のアスリートtom ... 続きを読む

おつかれさまです
今日はよく眠れそうです
猫式です

今日は、新イベント「ネコレッチ(ストレッチ)」が開催されました

講師はコアトレーニングとストレッチングのプロフェッショナルで10年の指導経歴をもち、
さらに何と、2017年ポールダンス団体部門世界一 のアスリート

tomo先生です

今回は初めてということで、私もどんな感じか参加してみました
(ほんとうに身体がかたいです)

tomo先生、すんごい気さくで、話しやすい雰囲気です

なごやかにいってる感じですが・・・

IMG_3084


身体がトップレベルにかたい私にとっては

かなりハード(笑)

IMG_3089
画像はウオーミングアップ中

途中、先生がまわってポーズなおしてくれたりするんですが

そのたびに 「ひぃっ」とか

「フゥッ」とか

「できない」とか

私以外の方からも、いろんな声が漏れておりました(笑)

あと、うつぶせになった後、顔あげたら目の前に

マッシュ先輩登場して吹いちゃったり

IMG_3096
しかもすんごい見てくるw

予想外のポジションにマッシュいると、ビックリ&おかしくて
ついつい笑っちゃうんですよね

それがリラックスできていいんでしょね

あとは、私のマット(もちろん緑)でバウちんとガーベラちゃんが喧嘩したり

IMG_3093
どっちかがこの時、肛門腺だしたみたいで
どえらいクサかった


写真はないですが、リンちゃんがキャットウォークからゲロ吐いたり・・・Σ(´д`;)

ストレッチ中、いろいろありました・・・(;´-`)

でも、きついけどすごく気持ちよかったです!

身体、いつも縮こまってるんで(最強の猫背です)、
すごい伸びてる・・・ッて感じしました

ちなみに、やっぱり先生に「からだ相当固いですね、やばいかたさですよw」
って言われました・・・
(1~10のかたさであらわしてもらったら、8くらいって(;・Д・))

少しからだ動かした方がいいらしいです・・・

がんばろうと決めました

最後に記念撮影
 

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前列のポーズ、かっこよすぎw

参加者さま、tomo先生、
ありがとうございました!

おまけ

 猫式ヨガの先生:yo-yo-さんが今日、用事の合間にわざわざネコレッチに寄って
 しかも今日取れたての筍で筍ご飯つくってくれました

 
image2_r2_c1
おいしかった~!

 こないだも、特製ハンバーグ作ってくれたんですけど
 ひき肉使わないんですよ・・・凄くないですか
 
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にんじんのグラッセもクレソンも全部いただいちゃいました

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子の分まで作ってくれたw
しかし撮るの下手すぎですね(インスタ映えしない)

 最高においしゅうございました!いつもありがとうございます・・・!(*´∀`*)

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

参加者大募集中のイベント

 4/15() ヨガ 
noa先生

 4/28() ヨガ yo-yo-先生

お申込み&詳細はコチラ → 

*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

〆の一枚

 神、ネコレッチに参加しまくる

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なんでいちいちカメラ目線なの

ネコレッチ、毎月やったら少しやわらかくなりますかね
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おつかれさまです二ヶ領用水の桜がきれいです今一番いい頃かもです猫式です毎月開催している猫式ヨガですが、yo-yo-先生の他に、4月から新しい先生が加わることになりました!※あおい先生はしばしお休み(復帰は来年の秋ごろ?)おふたりとも、保護猫ちゃんと暮らし ... 続きを読む

おつかれさまです
二ヶ領用水の桜がきれいです
今一番いい頃かもです
猫式です

毎月開催している猫式ヨガですが、yo-yo-先生の他に、4月から新しい先生が加わることになりました!
※あおい先生はしばしお休み(復帰は来年の秋ごろ?)

おふたりとも、保護猫ちゃんと暮らしているそうです

noa先生:第3日曜日のヨガを担当します

 ヨガティーチャー(日本ヨーガ瞑想協会登録講師、日本ヨーガニケタン認定 ヨーガ療法士)


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tomo先生:第2日曜日のネコレッチ(ストレッチ)を担当します

※こちら新イベントになります
 4月から、猫式ヨガに加えまして、「ネコレッチ」(ストレッチ)が新たに始まります

 コアトレーニングとストレッチングのプロフェッショナルで10年の指導経歴をもち、
 さらに何と、2017年ポールダンス団体部門世界一 のアスリートです


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そして、おなじみ 
yo-yo-先生:第4土曜日を担当します

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4月の開催予定はこんな感じです

参加者大募集中です!


 4/8() ネコレッチ(ストレッチ) tomo先生

 4/15() ヨガ noa先生

 4/28() ヨガ yo-yo-先生

お申込み&詳細はコチラ → 


*・゜゚・*:.。..。.:*・゜*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

そして今日の猫式ヨガの様子はというと

ラストヨガの絹ちゃんががんばってたような・・・
(天井付近にいる普段よりは)

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下界にいるだけでも、絹にしたら頑張ってる方

あとは、イオリくんがウロウロしてましたかねぇ
そんで、たまに「キャーッ」で奇声をあげてたような・・・

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普段どおりといえば普段どおり

そんで、アレちゃんは、新猫たちが出てくる出口をずっと張ってました・・・
新猫たちは、ちょっと出てきてはアレちゃんに追い払われてました・・・
(だからみんな出てこれない)

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ボスの風格でてきた

そんな感じの猫式ヨガでございました

恒例の記念撮影
 

IMG_2537
今日もみなさんほんと素敵な笑顔ですね(*´∀`*)

参加者さま、yo-yo-さん、
今日もありがとうございました!


〆の一枚

 かわいいシンクロと、後ろに禍

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ハレ存在感あるなぁ

私もヨガやネコレッチやりたいです
(毎月やってたら、柔軟になれますかねぇ)
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