おつかれさまです
今日はよく眠れそうです
猫式です
今日は、新イベント「ネコレッチ(ストレッチ)」が開催されました
講師はコアトレーニングとストレッチングのプロフェッショナルで10年の指導経歴をもち、
さらに何と、2017年ポールダンス団体部門世界一 のアスリート
tomo先生です
今回は初めてということで、私もどんな感じか参加してみました
(ほんとうに身体がかたいです)
tomo先生、すんごい気さくで、話しやすい雰囲気です
なごやかにいってる感じですが・・・
身体がトップレベルにかたい私にとっては
かなりハード(笑)
画像はウオーミングアップ中
途中、先生がまわってポーズなおしてくれたりするんですが
そのたびに 「ひぃっ」とか
「フゥッ」とか
「できない」とか
私以外の方からも、いろんな声が漏れておりました(笑)
あと、うつぶせになった後、顔あげたら目の前に
マッシュ先輩登場して吹いちゃったり
しかもすんごい見てくるw
予想外のポジションにマッシュいると、ビックリ&おかしくて
ついつい笑っちゃうんですよね
それがリラックスできていいんでしょね
あとは、私のマット(もちろん緑)でバウちんとガーベラちゃんが喧嘩したり
どっちかがこの時、肛門腺だしたみたいで
どえらいクサかった
写真はないですが、リンちゃんがキャットウォークからゲロ吐いたり・・・Σ(´д`;)
ストレッチ中、いろいろありました・・・(;´-`)
でも、きついけどすごく気持ちよかったです!
身体、いつも縮こまってるんで(最強の猫背です)、
すごい伸びてる・・・ッて感じしました
ちなみに、やっぱり先生に「からだ相当固いですね、やばいかたさですよw」
って言われました・・・
(1~10のかたさであらわしてもらったら、8くらいって(;・Д・))
少しからだ動かした方がいいらしいです・・・
がんばろうと決めました
最後に記念撮影
前列のポーズ、かっこよすぎw
参加者さま、tomo先生、
ありがとうございました!
★おまけ★
猫式ヨガの先生:yo-yo-さんが今日、用事の合間にわざわざネコレッチに寄って
しかも今日取れたての筍で筍ご飯つくってくれました
おいしかった~!
こないだも、特製ハンバーグ作ってくれたんですけど
ひき肉使わないんですよ・・・凄くないですか
にんじんのグラッセもクレソンも全部いただいちゃいました
子の分まで作ってくれたw
しかし撮るの下手すぎですね(インスタ映えしない)
最高においしゅうございました!いつもありがとうございます・・・!(*´∀`*)
★〆の一枚
神、ネコレッチに参加しまくる
神、ネコレッチに参加しまくる
なんでいちいちカメラ目線なの
ネコレッチ、毎月やったら少しやわらかくなりますかね
ぽちっとお願いします
↓ ↓ ↓
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